Folketur
Da korona-pandemien stengte ned kvalifiseringstjenestene for innvandrerkvinner ble det stort behov for Norsk Folkehjelp å finne alternative plattformer å holde kontakt og oppfølging med kvinnene. Nedstigningen reduserte muligheten for å ha sosial kontakt og kurs. Norsk Folkehjelp satte i gang digitale samtalegrupper på Zoom, som fikk stor respons fordi mange av deltakerne satt mye isolert hjemme, hadde lite nettverk og begrenset tilgang til andre aktivitetstilbud. Målet med samtalegruppene har vært å formidle oppdatert Covid-19 informasjon, praktisere norsk, snakke om ulike psykiske og fysiske helseutfordringer, samt forebygge ensomhet og isolasjon.
Erfaringene høstet fra samtalene var bl.a. at kvinnene tydeliggjorde behovet for sosialt samvær, fysisk aktivitet, språktrening og kompetanseheving.
En spennende høst står nå for dør der NF skal ta med noen av disse kvinnene med på friluftsaktiviteter i prosjektet "Folketur".
Vil du være med å gå tur?
Vil du, som er voksen kvinne med innvandrerbakgrunn, være med på søndagstur i skog og mark?
Vi i Norsk Folkehielp inviterer deg til å bli med ut i frisk luft, komme i bedre form og trene på norsken.
Turene ledes av voksne fra Norsk Folkehielp – vi kaller dem turkompiser – annenhver søndag 12- 14.
Smittevern er viktig, og hver turkompis får ansvar for kun 2 personer.
Det eneste du trenger er gode turklær og passende skotøy.
Våre turkompiser tilpasser turene etter deltakerne.
Interessert? Kontakt Camilla Peace Sundvoll:
peace@npaid.org, tlf 922 15 680
Vil du være turkompis på søndagstur?
Vi inviterer deg til å bli med ut i frisk luft sammen med innvandrerkvinner – en vandrende språkkafe.
Turene organiseres annenhver søndag kl 12-14, i skog og mark og Oslo by.
Smittevern er viktig, og hver turkompis får ansvar for maks 2 personer.
Gode turklær og passende skotøy er det eneste du trenger.
Interessert? Kontakt Camilla Peace Sundvoll:
peace@npaid.org, tlf 922 15 680
«Folketur» har som hensikt å motivere innvandrerkvinner til å delta på turgåing og ivareta egen helse. Målet med «Folketur» er at deltakerne:
- Får bedret sin fysiske form og sin psykiske helse
- Får trent på norsken sin, og økt sitt ordforråd
- Får økt kunnskap om helse, fysisk aktivitet, førstehjelp og kosthold
- Får kommet seg ut av isolasjonen, styrket sitt sosiale nettverk og blir kjent med norsk natur og friluftstradisjon
«Folketur» skal tilby innvandrerkvinner i alderen 20 til 55 kompetansehevende temakvelder og fysisk aktivitet. Utfluktene legges til Oslomarka. Vinterstid drar vi til Oslo sentrum og ulike bydeler der vi blir nærmere kjent med byen vår. Turene avholdes 2 søndager i måneden, kl. 1200-1400 fra september 2020 til 2021. Utfluktene vil bli ledet av frivillige/turkompiser fra lokallaget Kristiania i Oslo.
Ved noen av turene vil vi samtale om relevante tema sammen med ulike fagpersoner som inviteres med på turen. Utvalgte tema er:
- Hva er hensiktsmessig bekledning på tur? -turkompis forteller
- Hva ser vi på turen? - en biolog fra Bymiljøetaten i Oslo kommune forteller
- Matauk - sanking av sopp, bær og urter – Tonje Refstad fra Norsk Friluftsliv forteller
- Fuglekikking – en ornitolog forteller
- Bålfyring - Tonje Refstad fra Norsk Friluftsliv forteller
- Covid-19 smittevern oppdateringer ved behov-Turkompis forteller
Temakvelder
«Folketur» tilrettelegger for 4 dialogbaserte temakvelder der deltakerne får kunnskap om Norsk Folkehjelps arbeid og aktivitetstilbud. Temakveldene holdes av fagpersoner og har varighet på 2-5 timer.
Metoden tilrettelegger for at deltakeren skal være aktiv gjennom bl.a. caser, gruppeoppgaver og innhold tilpasses deltakernes bakgrunn og språkferdigheter. Temakvelden gjennomføres i samarbeid med:
- Norsk Folkehjelp sanitet, instruktør Evelyn Støen gir praktisk opplæring i førstehjelp, liv og helse
- Stiftelsen Amathea, som vil belyse tema seksuell og reproduktiv helse og rettigheter.
- Nour Al Houda Thaythay, faglige erfaringer om innvandrerhelse og kultursensitive kostholdsråd.
